Guía de ingredientes

Bakuchiol

El bakuchiol es la única "alternativa al retinol" respaldada por un ensayo clínico comparativo directo. Qué encontró ese ensayo, dónde se exagera y cómo lo usa IKI.

La respuesta corta

El bakuchiol es un compuesto vegetal de las semillas de Psoralea corylifolia (babchi). No está relacionado químicamente con el retinol, pero activa genes similares en la piel. En un ensayo aleatorizado, doble ciego de 12 semanas, el bakuchiol al 0.5% igualó al retinol al 0.5% en profundidad de arrugas e hiperpigmentación, con significativamente menos descamación y escozor. No aumenta la sensibilidad al sol y se puede usar mañana y noche. IKI lo usa en Kido Brightening Serum junto con un nivel bajo de retinol, así que Kido en sí es de uso nocturno.

Qué es el bakuchiol

El bakuchiol es un meroterpeno extraído de las semillas y las hojas de Psoralea corylifolia, una planta usada en la medicina ayurvédica y china. Se aisló por primera vez en 1966 y llegó al cuidado de la piel hacia 2007, cuando los investigadores notaron que cambia la expresión de muchos de los mismos genes que el retinol, a pesar de una estructura completamente distinta.

Qué hace en la piel

  • Apoya el colágeno y la renovación. Como el retinol, aumenta la expresión de genes relacionados con el colágeno y mejora las líneas finas y la textura a lo largo de semanas.
  • Unifica el tono. Reduce la apariencia de la hiperpigmentación en el mismo ensayo que midió las arrugas.
  • Calma en lugar de irritar. Es antiinflamatorio y antioxidante, y no provoca la descamación ni el escozor típicos de los retinoides.
  • Sin fotosensibilidad. Se puede usar por la mañana bajo el protector solar.

Qué muestra la evidencia

El estudio clave es un ensayo de 2018 en el British Journal of Dermatology: 44 personas usaron 0.5% de bakuchiol dos veces al día o 0.5% de retinol una vez al día durante 12 semanas. Ambos grupos mejoraron de forma similar en la profundidad de las arrugas y la pigmentación; el grupo del retinol reportó más descamación y escozor. Trabajos anteriores mostraron que el bakuchiol tiene actividad antibacteriana contra las bacterias del acné y mejora la piel fotoenvejecida. Es un solo ensayo, patrocinado por un proveedor del ingrediente, así que trata la afirmación de que es "tan bueno como el retinol" como prometedora más que como algo definitivo. Lo que no está en duda es la tolerabilidad.

Bakuchiol vs retinol: ¿cuál para piel sensible?

Si el retinol alguna vez te ha hecho descamar, arder o enrojecer la piel, el bakuchiol es un mejor punto de partida. Si tu piel tolera bien el retinol y tu objetivo son las arrugas profundas, el retinol sigue teniendo décadas más de evidencia. Muchas fórmulas, incluida Kido, usan ambos a niveles bajos para que el bakuchiol amortigüe el retinol.

Cómo la usa IKI

Kido Brightening Serum combina bakuchiol con dipalmitato de ácido kójico, arbutina alfa, un nivel bajo de retinol y centella asiática. Como contiene retinol, Kido es un sérum de noche y no se recomienda durante el embarazo. En su estudio independiente de 30 días con 45 personas de piel sensible, el 89% dijo que el sérum se sentía suave y el 87% notó un brillo más luminoso.

Preguntas sobre Bakuchiol

¿El bakuchiol es tan eficaz como el retinol?

En el único ensayo comparativo directo, el bakuchiol al 0.5% igualó al retinol al 0.5% en arrugas y pigmentación a lo largo de 12 semanas, con menos irritación. El retinol tiene mucha más evidencia a largo plazo, así que "comparable a corto plazo, mejor tolerado" es el resumen honesto.

¿Puedo usar bakuchiol por la mañana?

Sí. El bakuchiol no aumenta la sensibilidad al sol. Kido, sin embargo, también contiene retinol, así que usa Kido por la noche.

¿Puedo usar bakuchiol durante el embarazo?

No hay datos de seguridad en el embarazo. La mayoría de los dermatólogos lo consideran de menor riesgo que los retinoides, pero aun así recomiendan consultar a tu médico. Kido contiene retinol y debe evitarse durante el embarazo y la lactancia.

¿Qué no debo mezclar con bakuchiol?

Nada en particular; es compatible con la vitamina C, la niacinamida y los ácidos. Mantén la rutina sencilla si tu piel es reactiva.

Dra. M. Urbani, MD
Revisado médicamente por
Dra. M. Urbani, MD
Fundadora de IKI Skincare · médica, formuló IKI para su propia piel sensible